میوه
هلو گرد
هلو تازه و تابستانی
هلو یکی از محبوبترین میوههای آبدار و معطر تابستانی است که با بافت مخملی، طعم شیرین و عطر دلپذیرش، جایگاه ویژهای در سبد میوه، دسرها، مربا و آبمیوههای طبیعی دارد. این میوه علاوه بر طعم عالی، سرشار از ویتامینها و مواد مغذی ضروری برای بدن است.
خواص و مزایای سلامتی
سلامت پوست و کلاژنسازی: سرشار از ویتامین C و A که به شفافیت، آبرسانی و بازسازی سلولهای پوستی کمک میکند.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش: حاوی فیبرهای محلول و نامحلول که هضم غذا را آسان کرده و از یبوست جلوگیری میکنند.
تقویت سیستم ایمنی و قلب: غنی از آنتیاکسیدانها و پتاسیم که در کنترل فشار خون و کاهش استرس اکسیداتیو موثرند.
کمکالری و آبرسان: با داشتن درصد بالای آب، گزینهای عالی برای تامین رطوبت بدن در روزهای گرم سال است.

